Как пережить расставание с любимым человеком

28 Июнь 2015
Время чтения: 3 минуты
434 просмотров

Очень тяжело, когда вокруг все напоминает о нем. Как жить после расставания с любимым? С каждым днем мысли о том времени, когда вы были счастливы вместе, поглощают с большей силой. И тут наступает момент когда опускаются руки, кажется, что жизнь остановилась, жалеешь себя и с каждой минутой становится все больнее. Однако без уверенности в себе невозможно сделать шаг вперед.

Как пережить расставание с любимым человеком Как пережить расставание с любимым человеком

В первую очередь стоит понять ваша жизнь на то и есть ваша, что никогда ранее не зависела от любимого человека. А для того, чтобы в вашей памяти остались только добрые, положительные воспоминания об отношениях, о чувстве, которое вы испытывали, стоит разобраться отчего же так больно. Неужели просто привычка быть рядом с этим человеком, страх остаться одной, низкая самооценка или желание жить чужой жизнью стоят таких мучений? Причин может быть множество, но для начала нужно разобраться в себе. Конечно, куда проще во всех бедах винить другого человека, но вам нужно начинать новую жизнь.

Для начала нужно хорошо проанализировать прошлые отношения. Вам все еще кажется, что ваш избранник был идеален? Тогда вам непременно помогут некоторые советы. Не нужно спешить с выводами, дайте себе достаточно времени на раздумье. Все мы живые существа и никто не без изъяна, поэтому смело берите лист бумаги и пишите. Пишите все хорошие и плохие моменты, которые вам пришлось пережить с самого начала вашей истории любви. Взвешивая все за и против, вы обнаружите не одну причину для расставания с любимым человеком. Возможность покопаться в прошлом и понять, что было, не так будет хорошим уроком. А если причиной раздора стала другая женщина, то к чему эти страдания. Неужели он этого стоит?

Во всяком случае, никакая теория не заменит практики, а уж тем более опыта в подобных ситуациях. Старайтесь как можно больше сделать выводов и почерпнуть все необходимое. Впереди вас ждут новые отношения и новые эмоции, которые перейдут на первый план и помогут забыть прежние разочарования. Стоит помнить и о том, что не нужно пользоваться методом «клин клином вышибают», обычно подобные эксперименты не дают положительных результатов, может напротив еще больше усугубить ваше психологическое состояние. Побудьте какое-то время в одиночестве, и у вас появится время для самосовершенствования. Возможно, именно открытие в себе творческого таланта сделает вас счастливой.

У вас теперь много свободного времени и поглощают грустные мысли? Посмотрите на это, с другой стороны. Ведь теперь уйму времени можно потратить на себя любимую. Посетите салон красоты, запишитесь на фитнес, пройдитесь по магазинам. Ощущение счастья вам подарят яркие впечатления и новые знакомства.

[banner1]

Встреча с лучшей подругой придется очень даже кстати. Зачастую именно проговаривание, обсуждение проблемы приводит к тому, что на сердце становится легче. Можете выплакаться и дать волю эмоциям, это поможет оправиться от стресса. Расскажите о неприятности как можно большему количеству людей, рассейте, так сказать, свое горе.

Если вы замкнутый человек, изложите переживания на бумаге и ваши оскорблённые чувства останутся в прошлом, эмоции перестанут быть тяжелым бременем и в скором времени отпустят, а вы обретете возможность контролировать себя.

Одним из действенных метод является погружение с головой в работу. Займитесь до изнеможения физическим трудом, порой нужно загнать тело, чтобы на душе стало легче.

Прогулки на свежем воздухе, просмотр любимого фильма или чтение хорошей книги, встречи с друзьями и новая обстановка поможет в борьбе с депрессией.

Постарайтесь избегать мест, которые вы ранее посещали совместно, не слушать музыку, напоминающую о бывшем парне. Выбросите все его оставшиеся вещи и спрячьте подальше полученные от него подарки. Это обязательно поможет в скором времени распрощаться с воспоминаниями о нем и прошлых отношениях.

Если есть желание можете завести себе домашнее животное, которое спасет от чувства одиночества. Уделите себе как можно больше внимания, найдите интересное занятие, придумайте, как разнообразить свой досуг. Вы должны как можно чаще себя радовать. И обязательно запомните, что не стоит бояться кого-то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта, остаются те, кто послан вам судьбой.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
9 проголосовали
Логотип