На сегодняшний день многих молодых мам тревожит вопрос о прикорме их малышей — когда и как нужно вводить прикорм? Вводить питание необходимо, опираясь на факторы развития грудничка, физического и психологического. Не так давно еще врачи рекомендовали манную кашу малышам, начиная с первого месяца жизни, при условии, что он отстает в своем физиологическом развитии. Сегодня педиатры из Всемирной организации здравоохранения составили определенные правила ввода прикорма.
Если малыш на естественном вскармливании, то тогда вводить прикорм можно не раньше чем в 6 месяцев. И до этого периода любящие родители обязаны убрать из рациона ребенка такие продукты, как различные соки, морсы, компоты, мед, в который они макают пустышки. Если же грудничок находится на искусственном питании, тогда прикорм можно вводить чуть раньше недели на две.
Так в каком же возрасте можно вводить прикорм?
Мы уже определились, что только в 6 месяцев можно вводить прикорм, и именно этот возраст является самым безопасным для малыша. А сейчас давайте подробно рассмотрим формирование пищевого рациона ребенка, используя схему рекомендованную врачами. Родители должны обсуждать со своим лечащим врачом все этапы и виды прикорма, так как у каждого малыша есть свои особенности физиологического развития. Необходимо учитывать такие важные факторы, как диатез, частоту стула, обильность срыгивания.
В 6 месяцев можно вводить в рацион детей кабачок, цветную капусту и картофель, при условии, что у вашего ребенка нет пищевой аллергии на эти продукты. Картофель довольно аллергенный продукт, в котором находится много крахмала, вызывающий развитие кожных аллергических реакций. Вот поэтому нужно пристально наблюдать малыша, после того, как вы впервые дали ему новый продукт. Также в этом возрасте можно начинать давать вареный куриный желток, только помните, что начинать необходимо с крупинки, растворяя ее в молочной смеси или грудном молоке. Давать его можно ежедневно, увеличивая понемногу количество. И до года ваш малыш уже будет съедать половинку вареного яичного желтка.
В возрасте 7 месяцев можно пробовать вводить каши из злаковых культур. Начинать нужно с таких каш, как гречневая, ячневая и овсяная. Не стоит сразу давать манную и рисовую каши. Они могут вызывать аллергические реакции у ребенка, которому еще нет года. При приготовлении, вы должны учитывать, что кашу необходимо измельчить до консистенции муки и варить такую кашу можно только на воде или детской смеси, предназначенной для этого возраста. Не стоит добавлять коровье либо козье молоко, так как из-за них может появиться жидкий стул и рвота.
Кефир и творожный продукт вводите в рацион детям в 8 месяцев. Но эти продукты должны быть приготовлены дома с соблюдением норм гигиены. Не используйте бактериальные закваски в приготовлении кефира или творога для детей до года. Попробуйте приготовить кисломолочные продукты на растворе хлористого кальция. Этот способ более благоприятен для желудочно-кишечного тракта грудного ребенка. Если вы боитесь сделать что-то не так, вы всегда можете заказать детский кисломолочный прикорм в детской молочной кухне, работающей при детских поликлиниках.
В небольших порциях мы можете давать ребенку соки и фруктовые пюре в девятимесячном возрасте. В этом возрасте не нужно еще давать маленькому ребенку сливочное и растительное масло, а также сахар и соль. А вот в 10 месяцев можно вводить отварную рыбу. Приготовление на пару мясо и мясное пюре начинай давать с 11-12 месяцев.
Рекомендации по введению прикорма грудным детям
Врачи составили общие правила по введению прикорма самым маленьким. И если вы будете придерживаться всех этих правил, то вы легко и без всяких проблем введете в рацион ребенка все продукты.
Основные правила:
- вводите новый вид пищи в рацион в маленьком количестве;
- каждый день понемногу увеличивайте это количество;
- контролируйте реакцию малыша на вводимый продукт;
- если имеются какие-либо негативные действия прикорма, то немедленно отменяйте его;
- необходимо давать прикорм до основного приема пищи;
- старайтесь давать прикорм в первой половине дня;
- одновременно не стоит давать два разных продукта;
- используйте только натуральные и чистые продукты, не содержащие ароматизаторы и пищевые красители;
Уберите в себе желание давать пробовать ребенку ту пищи, которую вы едите. Несмотря на то, что ребенок просит и устраивает истерики, не давайте ему пищу из своей посуды. Не кормите его столовыми приборами, которыми едите – это очень опасно для малыша, так как там могут быть бактерии, вызывающие сильную интоксикацию организма ребенка.
